Fotbollsövningar

Fotbollsövningar

Letar du efter fotbollsövningar? Vet du hur du agerar om någon skadar sig? Har du koll på den fysiska träningen? Behöver du specialdesignade målvaktsövningar? Läs mer

Är du handbollstränare?

Är du handbollstränare?

Genom att uppgradera dig får du tillgång till: Handbollsövningar, målvaktsövningar, fysträning, skadeförebyggande träning, skaderehabilitering och mycket mer material Läs mer

Innebandytränare?

Innebandytränare?

Här hittar du innebandyövningar, material som behandlar fysträning, behandling av skador, skadeförebyggande träning och mycket mer Läs mer

Letar du hockeyövningar?

Letar du hockeyövningar?

Genom att uppgradera dig får du tillgång till specialdesignade hockeyövningar, fysträning, skadeförebyggande träning och rehabiliteringsmaterial. Läs mer

 

Innebandy

Comments: No comments

Vårt innebandymaterial är framförallt framtaget för tränare och ledare som en hjälp i deras träningsplanering. Tanken är att underlätta tränarvardagen med diverse olika övningar och tips. Med ett uppgraderat medlemskap får du tillgång till grundläggande tränarvetskap såsom skadebehandling, stretch- och töjningsövningar samt fysträning med mera.

 

Specifikationer

*Över 90 specialdesignade innebandyövningar, med tillhörande beskrivning

*Styrkeövningar med och utan boll.

*Stretchövningar

*Tejpa skador

*Typiska "innebandyskador" och hur du som tränare behandlar samt förebygger dem.